Atelier adultes: pour qui? comment?

Pour qui?

L'atelier d'art-thérapie est accessible à tous.

Pour les personnes,

- qui désirent retrouver une confiance en eux, en l'autre,

- ayant vécu un traumatisme,

- voulant surmonter un deuil,

- n'arrivant pas à exprimer leurs maux par les mots,

- en quête de développement personnel,

- qui désirent aller plus en profondeur, vers une meilleure connaissance de soi....

- ayant des difficultés à lâcher prise,

- ou encore pour celles qui souhaitent développer leur créativité.

Dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement, tout le monde peut y trouver sa place.

Comment?

Selon le thème de l'atelier, je travaille sur un protocole d'une heure et demi: le lâcher prise, la reconnexion à soi, la libération des émotions et bien d'autres encore.

Cet atelier est une vague créatrice où la parole est silencieuse.

Vous utiliserez différents médiums tels que la peinture, le dessin, l'écriture, l'argile ou encore l'expression corporelle.

Au travers de divers "exercices", vous serez guidés vers un mieux être, un lâcher prise, une sublimation, une prise de conscience ou tout simplement ce qui est là pour vous à cet instant.

Grâce à la symbolique, à vos ressentis et vos émotions, le conscient et l'inconscient travaillent ensemble pour mieux appréhender demain.

Je rappelle qu'il n'est pas nécessaire de savoir danser ou encore dessiner.

Vos mouvements sont les vôtres selon vos ressentis.

Vos traits sont les vôtres selon vos émotions.

La création est ici un support thérapeutique, le but n'est pas de faire du beau ou d'arriver à une œuvre aboutie.

L'atelier se termine par un debriefing de ce que vous venez de vivre, pour qui voudra s'exprimer.

Un moment pour vous, avec vous, suspendu dans le temps.