La création, un support thérapeutique

Il m'arrive très souvent d'entendre:

"Je ne sais pas danser"

"Je danse mal"

"Je n'ai aucune créativité"

"Je ne sais pas dessiner ni peindre"

Il n'est pas nécessaire de savoir danser, peindre ou encore dessiner en art-thérapie.

Le but n'est pas de faire du beau, d'arriver à une œuvre aboutit ou encore d'effectuer une chorégraphie avec des pas imposés. La création est ici un support thérapeutique.

L'art thérapie s'appuie sur l'imaginaire, la symbolique, l'intuition, les émotions etc... Les mouvements sont les vôtres, selon vos ressentis. Les couleurs, les traits sont les vôtres, selon vos émotions....

Dans un cadre bienveillant et sans jugement, vous pourrez laisser exprimer, comme vous le souhaitez, ce qui est là, pour vous, en l'instant.

Un moment avec vous-même, pour vous-même, au-delà des mots. Et peut-être seriez-vous étonnés de découvrir votre part de créativité...