Les bienfaits de l'art-thérapie

- Favorise le développement de l'imagination et de la créativité

- Réduit le stress

- Permet de réguler les émotions

- Améliore la communication  et les relations sociales 

- Apprend à gérer l’anxiété, la peur ...

- Améliore la confiance en soi et revalorise l’image de soi 

- Apprend à faire des choix , à décider pour soi et à s’affirmer

- Éveille les sens 

- Stimule la motricité du corps

- Fait émerger des sentiments positifs

- Permet une reconnexion à soi et à son bien être

- Permet d’aller chercher les ressources nécessaires afin de mieux

appréhender un traumatisme, une maladie etc...

- Elle est un moyen d'expression pour l'inconscient