• Chloe P

Les bienfaits de l'art-thérapie

Mis à jour : 22 juin 2020


- Favorise le développement de l'imagination et de la créativité


- Réduit le stress


- Permet de réguler les émotions


- Améliore la communication  et les relations sociales 


- Apprend à gérer l’anxiété, la peur ...


- Améliore la confiance en soi et revalorise l’image de soi 


- Apprend à faire des choix , à décider pour soi et à s’affirmer


- Éveille les sens 


- Stimule la motricité du corps


- Fait émerger des sentiments positifs


- Permet une reconnexion à soi et à son bien être


- Permet d’aller chercher les ressources nécessaires afin de mieux

appréhender un traumatisme, une maladie etc...


- Elle est un moyen d'expression pour l'inconscient


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