
Chloe P
Les bienfaits de l'art-thérapie
Dernière mise à jour : 22 juin 2020

- Favorise le développement de l'imagination et de la créativité
- Réduit le stress
- Permet de réguler les émotions
- Améliore la communication et les relations sociales
- Apprend à gérer l’anxiété, la peur ...
- Améliore la confiance en soi et revalorise l’image de soi
- Apprend à faire des choix , à décider pour soi et à s’affirmer
- Éveille les sens
- Stimule la motricité du corps
- Fait émerger des sentiments positifs
- Permet une reconnexion à soi et à son bien être
- Permet d’aller chercher les ressources nécessaires afin de mieux
appréhender un traumatisme, une maladie etc...
- Elle est un moyen d'expression pour l'inconscient