• Chloe P

Séances individuelles: pour qui? comment?



Pour qui?


L'art -thérapie s'adresse aux enfants, adolescents, adultes, ayant des difficultés à s'exprimer verbalement, aux personnes atteintes de troubles divers tels que le stress, la dépression, les traumatismes, les troubles du comportement...mais elle peut aussi être vecteur de développement personnel.




Première séance:


Dans un premier temps, je vous rencontrerai dans le cadre d'un entretien préliminaire d'environ 30mn.

Cette entrevue a pour but de nous présenter, d'exposer vos attentes, vos envies, vos problématiques.

Nous parlerons des différents médiums utilisés en art-thérapie et ainsi, de vos goût artistiques afin que je puisse adapter les protoles.

Je vous expliquerai le déroulement des séances, le cadre thérapeutique ainsi que les bienfaits que l'art-thérapie peut vous apporter.


Nous déterminerons ensemble un ou plusieurs objectifs thérapeutiques, qui pourront être modulés en fonction de votre évolution au fil des séances.




Les Séances:


Sous forme de protocole, une séance répond à un objectif thérapeutique (lâcher prise, confiance en soi, libération des émotions, deuil...)

Il n'est pas nécessaire de savoir peindre, dessiner ou danser.

Le but n'est pas de faire du beau, d'arriver à une œuvre aboutie ou encore d'effectuer une chorégraphie avec des pas imposés. La création est ici un support thérapeutique.

L'art thérapie s'appuie sur l'imaginaire, la symbolique, l'intuition, les émotions etc...afin de vous aider à mieux exprimer vos ressentis, à lâcher prise, à stimuler voter créativité, à avoir une meilleure connaissance de soi etc...


Le protocole peut être ponctué à la fois de créations, de mouvements ou encore d'écritures, sur un fond musical.

Il vous amène à vous exprimer, à déposer vos problématiques sur une feuille, à libérer les tensions, à vous ouvrir aux autres...

Les "exercices" vous mènent à des prises de conscience qui me permettront de vous aider à transformer vos souffrances vers un mieux être.


La séance se termine par une communication verbale où vous pourrez donner vos ressentis du moment, exprimer ce qu'il s'est passé pour vous en l'instant.



Venez prendre un temps pour vous, avec vous, au delà des mots.




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